9 herramientas para la prevención del Alzheimer
La pregunta sobre si es posible prevenir el Alzheimer ha sido motivo de investigaciones y debates continuos en el ámbito médico y científico. Aunque no existe una fórmula mágica para evitar completamente la enfermedad, diversos estudios sugieren que adoptar un estilo...
Trombosis: causas y métodos de prevención
La trombosis es una condición médica que merece nuestra atención, ya que puede tener consecuencias graves para la salud. En este artículo, te explicaremos qué es la trombosis, sus diversos tipos, y proporcionaremos información sobre hábitos saludables, tratamientos y...
11 consejos para sobrellevar la fibromialgia
La fibromialgia es una afección crónica caracterizada por dolor generalizado, fatiga y sensibilidad en músculos y tejidos blandos. Puede ser una enfermedad desafiante, pero con cuidados en casa, hábitos saludables y la elección de productos adecuados, es posible...
Resaca, síntomas y tratamiento
La resaca es un malestar común que afecta a muchas personas después de haber consumido alcohol en exceso. En este artículo, exploraremos las causas y los síntomas de la resaca, así como hábitos saludables y productos naturales y de farmacia que pueden ayudar a...
Tiroides: hábitos saludables para cuidarla
En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es producir hormonas tiroideas, que desempeñan un papel vital en la...
Andropausia: la “menopausia” masculina
La andropausia, a menudo llamada “menopausia masculina”, es una etapa natural de la vida de los hombres que puede afectar la calidad de la misma. Sin embargo, adoptando hábitos saludables y explorando opciones de tratamiento, es posible controlar los síntomas y...
Lipedema, causas y métodos de prevención
El lipedema es una condición que afecta principalmente a las mujeres. Se estima que entre el 4 y el 11% de mujeres en el mundo sufren de lipedema, en distintos grados. ¿Qué es el lipedema? El lipedema es una enfermedad crónica y progresiva que se caracteriza...
L-teanina: una fuente de calma y relajación
La L-teanina es un compuesto natural que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la relajación y el enfoque. En este artículo, exploraremos qué es la L-teanina, para qué sirve y cómo se puede incorporar en la rutina diaria....
Melatonina: ¿en qué nos puede beneficiar?
Seguro que alguien te ha recomendado alguna vez la melatonina para dormir mejor. Pero, ¿sabías que tiene otros usos? Te los desarrollamos en este artículo, además de advertirte de las precauciones que debes tomar si decides comenzar a consumir melatonina. ¿Qué...
Olor de pies: causas y formas de prevenirlo
El olor a pies puede resultar incómodo y embarazoso, especialmente en situaciones sociales. Sin embargo, es importante destacar que existen diversas causas subyacentes para este problema y que, con algunos hábitos saludables y productos efectivos, es posible...
Lavanda, una planta aromática y versátil
La lavanda, una planta versátil y aromática, ha sido utilizada durante siglos en diferentes culturas por sus propiedades beneficiosas para la salud y la belleza. En la actualidad, la lavanda se ha convertido en un ingrediente estrella en productos de farmacia debido a...
Hígado graso: hábitos para minimizar el daño
El hígado graso, también conocido como esteatosis hepática, es una condición en la cual se acumula un exceso de grasa en las células del hígado. Esto puede ser causado por el consumo excesivo de alcohol (hígado graso alcohólico) o por factores no relacionados con el...
Enfermedad de Crohn: ¿cómo tratar los síntomas?
La enfermedad de Crohn es una enfermedad relativamente poco frecuente, pero su incidencia ha ido en aumento en los últimos años. En España, se estima que afecta a alrededor de 360.000 personas. Puede afectar a personas de cualquier edad, pero suele diagnosticarse con...
Hipotiroidismo: cuidados y hábitos saludables
El hipotiroidismo es una de las enfermedades endocrinas más comunes en España. Se estima que afecta a alrededor del 2-3% de la población, lo que significa que miles de personas en el país viven con esta afección. ¿Qué es el hipotiroidismo? El hipotiroidismo es...